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查看被拦截的电话号码的步骤如下（以iPhone和安卓为例）。
iPhone：
1、打开手机的“设置”应用。
2、向下滚动并点击“电话”或“电话与SIM卡设置”（取决于手机型号）。
3、在此页面中找到并点击“阻止的联系人”或“黑名单”选项，您将看到所有被拦截的电话号码。
安卓：
对于大多数安卓手机，可以在手机自带的拦截软件或安全软件中查看被拦截的电话号码，具体步骤如下：
1、打开手机的“设置”应用。
2、在设置菜单中找到并点击“电话”或“拦截设置”（具体名称可能因手机品牌和型号而异）。
3、在此页面中找到并点击“拦截列表”或类似的选项，这里会列出所有被拦截的电话号码。
如果使用了第三方安全软件或拦截软件，如腾讯手机管家等，可以在这些软件的设置或拦截记录中查看被拦截的电话号码。
具体的步骤可能会因手机型号、操作系统版本或软件版本的不同而略有差异，如有疑问请咨询手机品牌客服。